Олег Дмитриевич на своих семинарах часто использует так называемые "мантры". По слогам слово «мантра» переводится как «ман» – ум, «тра» – освобождение.
Когда проводиться медитация, на душе становиться спокойнее, на лице у нас легкая улыбка, мы расслабляемся и получаем удовольствие! На душе мир и любовь буквально ко всем живым существам, особенно к ближайшему соседу :). И конечно, ни как не хотим что бы это заканчивалось. :)
Постаралась, подобрать для вас мантры, слушая которые вы сможете помедитировать и расслабить свое тело, отвлечься от городских будней, представляя себе, например горы! Например Гималаи!
Приятного прослушивания!
Комментариев нет:
Отправить комментарий