Жим Лам с заботой о позвоночнике

Сегодня мы продолжим тему исцеления опорно-двигательного аппарата и остановимся на позвоночнике.

Позвоночный столб - в прямом и переносном смысле наша опора. Сами позвонки удерживают вес всего тела на себе, нервная система спинного мозга питает нервными волокнами все органы и служит точкой прикрепления семи основных энергетических центров... словом, нет нужды описывать важность хорошего самочувствия этой опоры.

Какие болезни чаще всего подстерегают жителей большого города, и как их избегать?

Сначала - небольшой экскурс в устройство нашего позвоночника. Чтобы смягчить разнообразную нагрузку на позвоночник, природа заботливо предусмотрела гениальный амортизатор между позвонками. Ядро из студенистого материала служит своеобразной подкладкой, позволяющей позвонкам немного пружинить. Каждую ночь оно вбирает в себя заново молекулы воды, восстанавливая упругость после дневных трудов. Кстати, именно это добавляет нам два сантиметра роста поутру. А чтобы ядро не вышло за пределы своей территории, оно окружено крепким фиброзным кольцом, соединяющим позвонки.

Обладая (как все органы) мощным запасом прочности, позвоночник долгое время не заявляет о своём плохом самочувствии. Лишь иногда он деликатно даёт о себе знать дискомфортом или усталостью спины после нагрузки. Как правило, мы вспоминаем о нашей опоре уже после сильных болей.

Самые распространённые случаи - это грыжа позвоночника и предгрыжевое состояние.

Предгрыжевым состоянием, или протрузией, называют выпячивание межпозвонкового диска без разрыва фиброзного кольца. Если пропустить этот момент и не заняться позвоночником, кольцо разрывается, и часть студенистого ядра выходит за пределы позвонка - получается грыжа.

Если, не дай Бог, врач поставил  диагноз грыжи или протрузии (а такой диагноз может поставить только квалифицированный специалист после процедуры МРТ!), необходимо срочно заняться лечением.

Сначала посмотрим причины и определим свой случай.

Как правило, к предгрыжевому состоянию и грыжам приводят:

- отсутствие необходимой нагрузки на позвоночник (сидячий и малоподвижный образ жизни ограничивают кровоснабжение позвоночника, а значит, ему поступает меньше питательных веществ и строительного материала);

- плохое питание костной и межпозвонковой тканей (в рационе присутствует много солёного и копчёного, отсутствуют кальций, фосфор и прочее);

Также советуем обратить внимание на качество и жесткость употребляемой воды - именно из-за некачественной воды ее молекулы не могут проникнуть через мембрану диска внутрь,  и он теряет эластичность, становится сухим и хрупким. Дополнительно желательно пересмотреть систему питания, убрать продукты насыщенные химикатами и консервантами и добавить регулярные чистки организма с лечебным голоданием. Ткань межпозвонковых дисков будет очищаться от токсинов, и благодарный позвоночник не замедлит ответить Вам прекрасным самочувствием. 

- лишний вес (позвоночник успешно несёт на себе груз всего тела, но природой это тело задумано стройным и сбалансированным, а не с большими жировыми отложениями в разных местах);

- неправильная осанка и долгое сидение на одном месте - беда всех офисных работников.

Стоит задуматься о сохранении осанки и прямой спины. Убрать повышенные нагрузки, особенно асимметричные, такие, как перенос тяжестей в одной руке.

Здесь Вам необходимо заняться мышечным корсетом спины, особенно  двумя мощными мускулами по бокам позвоночного столба. Их усиление позволит снять избыточную нагрузку с позвоночника, улучшить кровоснабжение всех межпозвонковых дисков, а значит, и их питание.

- ослабление мышечного корсета (сами по себе позвонки и межпозвонковые диски не скреплены ничем, их плотный "строй" обеспечивается сжатием соседних мышц);

Будем честны с Вами: вряд ли удастся избавиться от проблемы, не меняя своих вредных привычек. Прежний образ жизни приведёт к тем же болезням.

Параллельно с разбором и устранением причин нужно регулярно выполнять восстанавливающие упражнения для позвоночника. Здесь лучше всего Вам поможет комплекс "Железные мосты", созданный тысячи лет назад специально для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата.

Практика показывает - всего 20-30 минут занятий (но регулярных!)  избавят Вас от целой массы проблем. 

Помните: Ваш организм обладает поистине удивительной способностью к самовосстановлению. Нужно лишь наконец-то обратить на него внимание и начать бережно относиться к нему, и Вы удивитесь, с какой силой Вам ответит благодарное тело!

Схождение Благодатного Огня!

Благодатный Огонь сошел! Слава Богу за Все!

Раз в год, в канун православной Пасхи, в Великую Субботу, почти две тысячи лет в Иерусалиме сходит Благодатный Огонь. Посмотреть на это чудо каждый год собираются десятки тысяч людей со всего мира. Благодатный Огонь считается символом благословения Божия роду человеческому. Он разносится паломниками по всему православному миру. Из Иерусалима Благодатный Огонь специальным авиарейсом будет доставлен в Москву к началу пасхального богослужения в храме Христа Спасителя, возглавляемого Патриархом Московским и всея Руси Кириллом.

Вновь сошёл на россыпи людские

Благодатный, пламенный огонь!

По молитвам праведным Святыне

Протянул Господь к Земле Ладонь!

Что же на пороге лихолетий

У последних, суетных времён

Мы в сердцах томительных ответим,

Господа тесня со всех сторон!

Плод достойный зреет покаянья

И доносит колокольный звон

До небес сугубые признанья

Душ, скорбящих у Святых икон!

Николай Евтихиев 14.04.2012 г.

Поздравление со Святым Праздником Пасхи!

Христос Воскресе!

Желаем Вам в этот день счастья, мира и любви!

Пребывание Ламыкина Олега Дмитриевича в Болгарии. Апрель 2014 год.

И снова Олег Дмитриевич посетил Болгарию.
Программа пребывания в этот раз была очень обширная и плотная. Каждый раз, когда Олег Дмитриевич находится в Болгарии, его приглашают на центральное болгарское телевидение. 
И снова в прямом эфире он рассказывал о системе Жим Лам и показывал упражнения. Видеосюжеты будут размещены позже на нашем сайте после перевода передачи на русский язык.
С радостью сообщаем, что в апреле в Болгарии вышла новая, уже четвертая книга Олега Ламыкина на болгарском языке под названием «НЕ дай мне упасть»

С огромным успехом прошла презентация этой книги в книжном центре «Greenwich»в Софии.

В этот же день прошла презентация семинара для женщин, который будет проходить в октябре этого года в Софии. Болгарские женщины с интересом слушали Олега Дмитриевича и сказали, что с нетерпением будут ждать октябрьского семинара.

На следующее утро в 7 утра все желающие были приглашены в спортивный зал на занятия физическими практиками. Удивительно, но болгары очень рано встают, и зал был полон желающими позаниматься с Олегом Дмитриевичем. Занятия помогали проводить ученики Олега Дмитриевича и инструкторы «Жим Лам»

И конечно основным мероприятием, с которым Олег Дмитриевич приехал в Софию, это семинар «Кристалл силы».

Шесть вечером почти по 5 часов проходили занятия с Олегом Дмитриевичем. На семинары в общей сложности пришло около 70 человек. И как, всегда не смотря на количество часов проведенных со слушателями, они все равно не хотели отпускать Олега Дмитриевича. И каждый вечер к нему выстраивалась очередь слушателей с индивидуальными вопросами. Домой Олег Дмитриевич попадал уже ближе к полуночи.

Ежегодно в Софии проходит акция по сбору средств «Желтые стотинки», которые впоследствии идут на помощь нуждающимся. Олег Дмитриевич тоже внес свою лепту в это доброе дело. Часть денег была пожертвована на строительство детской площадки и спортивной детский площадки для занятий спортом на воздухе. Представители города Севлиево, где будут строиться эти площадки, также находились на семинаре и после него уехали домой, увозя с собой средства на строительство так необходимых для детей площадок.

После окончания официальной части пребывания в Софии, Олег Дмитриевич, по сложившейся уже традиции воспользовался возможностью посетить новые места , близ Софии, чтобы зарядиться чистой энергией гор, а также посетить места силы.

В это раз Олег Дмитриевич посетил женский монастырь, водопады на горе Витоша, церковь Петра и Павла, а также древнюю столицу Болгарии, город Велико Тырново.

  

 А также лично посетил место, в горах Рила, где будет проходить в июле Мастер-Класс «Рила», чтобы построить план занятий и убедиться, что это место идеально подходит для Мастер-Класса.

Олегу Дмитриевичу так понравились эти места, что он с нетерпением ждет июля, чтобы приехать в Рилы и начать Мастер-Класс, основной темой которого, будет его новый, еще нигде не проходивший , уникальный авторский семинар «Исцеление собственной кровью».

И снова, нас ждут дорога и новые знания. 

До встречи в Болгарии!

Все фотографии о пребывании Олега Дмитриевича в Болгарии в апреле 2014 года можно посмотреть здесь >>

Приглашаем на семинар Академии Жим Лам. Исцеление опорно-двигательного аппарата!

С 21 ПО 23 АПРЕЛЯ Международная Академия системы саморазвития человека "Жим Лам" приглашает Вас на практический семинар

«ЖЕЛЕЗНЫЕ МОСТЫ». ИСЦЕЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И СОЗДАНИЕ СИЛЬНОГО ХАРАКТЕРА.

Уникальная древняя восточная методика саморазвития, созданная легендарным Учителем Бодхидхармой, сохраненная и передаваемая по цепи ученической преемственности с 6 века н.э. 

Данной методике Олег Ламыкин обучился у своего Наставника в горах Памира. И теперь он открывает ее для нас.

Автор семинара, профессор, невропатолог и мануальный терапевт, Олег Ламыкин делится с вами своим многолетним опытом использования этой древней методики, в работе с пациентами, имеющих проблемы с ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫМ АППАРАТОМ, а также открывает способы решения многих жизненных проблем через целостный подход к Природе Человека.

Часть материалов этого семинара включена в новую книгу Олега Ламыкина "ИСЦЕЛЕНИЕ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И СОЗДАНИЕ СИЛЬНОГО ХАРАКТЕРА", которая скоро выйдет в свет. Методика «Железные мосты» имеет несколько уровней освоения и включает в себя ряд уникальных психофизических упражнений-форм, позволяющих человеку в любом возрасте получить ошеломляющие результаты без врачебного вмешательства:

1. Исцеление всех составляющих ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (ОДА) - костей, суставов, связок. (Заболевания: плоскостопие, сколиоз, радикулит, остеопороз, шишки и шпоры на стопах, артрит, грыжа межпозвоночных дисков, онемение конечностей, остеохондроз всех отделов позвоночника и др.)

2. Значительное укрепление внешних и особенно внутренних мышц без наращивания лишней мышечной массы.

3. Исцеление и укрепление внутренних органов: ЖКТ, сердце и сосуды, система дыхания, мочеполовая система и др.

4. Создание правильной осанки и красивой фигуры в любом возрасте.

5. Преобразование и управление своей личностью: «выращивание» положительных черт характера и стирание негативных.

6. Преодоление всех видов зависти, гнева, обид и других нежелательных эмоциональных и поведенческих состояний.

7.Значительное и быстрое повышение общего иммунного статуса, и восстановление местного иммунитета,

8. Восстановление функций эндокринных желез.

9. Температурное и кинетическое закаливание всего организма, очищение внутренних органов, суставов, костей, крови.

10. Восстановление красного костного мозга и функции производства красных кровяных телец (гемоглобина) и стволовых клеток.

11. Глубокое омолаживание всех систем организма на уровне костного мозга и клеток.

В ходе семинара вы освоите и изучите: 

•  все формы комплекса начального, среднего и повышенного уровня сложности,

•  практику диагностирования позитивных и негативных сторон личности,а также научитесь выстраивать нужные стороны личности,

•  практику омолаживания до уровня красного костного мозга и желез внутренней секреции,

•  лечение и профилактику проблем ОПОРНО - ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (ОДА), таких как плоскостопие, сколиоз, остеопороз, хондроз, артрит, радикулит и др.

•  неизвестные функции органов ОДА в теле и психике;

•  рецепты целителей Центральной Азии от лечения до полного восстановления.

Помимо этого Вас ждут ответы на ваши личные вопросы и рецепты из архива Олега Ламыкина. И, как всегда, много полезного интересного в прямом общении с профессором.

Записаться можно по телефону +7(499)992-78-02 или на нашем сайте.

Будем рады видеть вас!

Устранение головных болей. Рекомендации Жим Лам и Ламыкина Олега Дмитриевича.

Сынок, сколько можно просить – стучи громче!

Носорог очень плохо видит, но при такой массе – это уже не его проблема.

Оправдательная речь проводника сафарипарка.

В настоящее время медицина выделяет более 200 различных причин возникновения головных болей.

Механизм этого явления, если описывать простым языком, состоит в следующем.

Находящиеся в голове нервные клетки сигналят нам, что с сосудами или мышцами творится что то неладное.

Повышение внутричерепного давления.

Надо сказать, что сосудов в голове очень много, и все они наполнены кровью. Она естественно давит на стенки сосудов, а те в свою очередь – на другие ткани. Так возникает внутричерепное давление. Оно может повышаться или понижаться относительно нормы. И тогда голова начинает болеть.

Первое, что можно сделать при повышенном внутричерепном давлении, – оттянуть часть крови вниз – от головы к ногам. Для этого часто ставят горчичники на икроножную мышцу. Можно использовать и другие способы.

Причину регулярных головных болей надо искать в животе.

Также зачастую причину регулярных головных болей надо искать в животе.

Устраняя саму причину, мы освобождаемся от проблемы навсегда.

Если головная боль концентрируется в районе висков или лба – это сигнал о сбое в работе печени

Печень – это многофункциональный и до конца не изученный орган, но одно точно известно – чего он не любит:

гнева и обиды, пищевых токсинов, никотина, алкоголя, таблеток, запоров, перееданий, жгучей, жирной и жареной пищи (мы называем это правилом трех «Ж»), холода и паразитов.

Формы Жим Лам, которые быстро помогают устранить проблемы печени:

1. Сделать очищение кишечника любым способом.

2. Принять теплую ванну – не менее 10 минут. Уровень воды не должен быть выше сердца.

3. После этого делать формы, по пять минут каждую: «Мять глину», «Голодный волк», «Тесто», «Канат».

4. Далее в течение дня можно делать «Черепаху» и «Кобру» по желанию.

Если регулярно выполнять приведенные здесь формы и хотя бы немного следить за полезностью ассортимента продуктов, отправляющихся в рот, большинство проблем с печенью и головные боли уйдут в прошлое.

Боли в затылке с повышением давления

Причину этих болей, как правило, следует искать в почечных проблемах.

Рекомендации почти такие же, как и в предыдущем случае при сбое в работе печени. Сначала освобождаем кишечник. Почему? Дело в том, что почки и мочеточники находятся в непосредственной близости и даже вплотную прилегают к разным отделам кишечника.

Так вот, раздувшийся от пищи и газов кишечник давит на прилегающие к нему органы, в первую очередь на почки, очень сильно затрудняя их работу. Когда почка просит отодвинуть кишку, мозг приказывает увеличить давление крови в почке. Та надувается и расширяет свое пространство.

Но давление возрастает во всем теле, ведь кровеносная система общая на весь организм. Мы можем предотвратить эту ситуацию, очистив кишечник.

После чего нужно выпить сосудорасширяющие препараты или принять ванну в течение 10 минут, наливая воду до солнечного сплетения.

Вылезаем из ванны и делаем формы: «Согреться с мороза», «Мять глину», «Голодный волк», «Насос». Затем в течение дня – «Черепаху» и «Кобру», по желанию.

Способы защиты почек и всего мочеполового аппарата можно свести к следующим правилам:

1. Старайтесь не употреблять алкоголь, не доводить себя до необходимости принимать антибиотики – это сильнейший удар по органам. Держите ноги, поясницу и уши всегда в тепле.

2. Избегайте ударов по почкам. После каждого случая простуды и гриппа пропивайте в течение 10 дней мочегонный сбор.

Как быстро снять приступ головной боли при гипертонии

Прежде всего надо переключить кровоток в ноги, так как ноги являются естественным «депо» крови. Она оттекает от головы, скапливаясь внизу, и сразу становится легче. Для этого можно опустить ноги в горячую ванночку или поставить на икроножные мышцы горчичники.

У женщин головные боли часто бывают связаны с отсутствием сексуальной разрядки. Поэтому, получив ее, организм сразу приходит в норму.

Отзывы практикующих:

Женщина в возрасте около 40 лет, занимается в группе около двух месяцев – о выполнении форм «Черепаха» и «Кобра»:

– Сначала я была недовольна, само упражнение мне не нравилось. Я старалась побыстрее перейти к другим формам.

Однако по прошествии недели занятий неожиданно почувствовала, что, когда поднесешь ладонь к макушке, сразу в руке появляется теплая волна и проходит по волосам.

Ощущение – как будто меня ктото очень добрый поглаживает по голове.

От такого ощущения мне стало очень спокойно. И с этим приятным чувством стала проходить весь комплекс. Даже в течение дня несколько раз экспериментировала, и тепло всегда появлялось.

Через месяц я заметила, что у меня прошли головные боли, улучшилось состояние волос, прическа стала более аккуратной, лицо разгладилось и, по отзывам близких, я стала более уравновешена.

Комментарий тренера:

При контактном и даже бесконтактном воздействии на зону макушки происходит стимулирование кровотока кожи головы.

Ответная реакция ладони такова, что сосуды включаются в интенсивный энергообмен с кожей головы. Это приводит к повышению чувствительности самих ладоней и их разогреву из-за притока к ним крови и энергии.

При регулярном использовании формы благоприятное воздействие производится не только на голову, но и на весь организм – через энергетические каналы.

Глубокие изменения происходят не только в биологическом теле, но и в энергетике и психике человека.

Студентка, 21 год, занимается в группе четыре месяца – о форме «Черепаха»:

– При помощи нажатия на шовные линии черепа мне удается быстро снимать головную боль.

Я помогаю теперь таким образом при головных болях не только себе, но также моим родителям и подругам.

Комментарий тренера:

Действительно, головные боли бывают различного происхождения. В большинстве случаев это проблемы с сосудами, которые часто приводят к некоторому микроскопическому смещению костей черепа относительно друг друга.

Это неопасно, так как кости черепа соединены швами, которые имеют возможность для естественных небольших движений.

Форма с обжиманием шовных линий на черепе позволяет выровнять положение этих костных структур по верхнему краю и освободить сосуды мозга от сжатия в конкретной зоне.

Эти места определяются по возникающим болевым сигналам при нажатии или поглаживании.

Материал взял из книги Ламыкина О.Д. "Школа Лентяев" Скачать бесплатно эту книгу можно здесь >>

Вышла 4 книга Ламыкина Олега Дмитриевича "Не дай мне упасть" на болгарском языке!